Kunto-Fysion hierontapalvelut Hämeenlinnan Kaurialassa pitävät sisällään muiden hierontojen lisäksi myös urheiluhierontaa. Tarjoamme ammattitaitoiset urheiluhieronnat sekä ammattiurheilijoille että aktiivisille urheiluharrastajille – hieronnat toteutetaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Teemme urheilijoille sekä muokkaavia, valmistavia että palauttavia hierontakäsittelyjä. Ota yhteyttä ja kerro meille tilanteestasi ja tarpeistasi.
Urheiluhieronnat toteuttaa fysioterapiakeskuksessamme kokenut, koulutettu hieroja, joka toteuttaa hierontahoidot täysin turvallisesti.
Urheilijoille voi olla apua myös fysioterapiapalveluistamme, joten tutustu palvelutarjontaamme ja kysy rohkeasti lisää!
Monipuoliset hieronnat urheilijoille
Urheiluhieronta voidaan jakaa muokkaavaan, valmistavaan ja palauttavaan käsittelyyn.
-
Muokkaava hierontakäsittely
Muokkaavaa hierontakäsittelyä käytetään eniten peruskuntokaudella tai helpolla viikolla, jolloin kehoa ei rasiteta äärimmilleen. Käsittely kohdistetaan jumiutuneisiin fascioihin ja lihaksiin. Hoitoaika on 1–1,5 tuntia 1–2 kertaa viikossa.
-
Valmistava hieronta
Valmistava hieronta tehdään ennen urheilusuoritusta. Sen tarkoitus on valmistaa urheilijan keho ja mieli suoritusta varten. Se tehdään noin 45 minuuttia ennen kilpailusuoritusta ja on kestoltaan 15–20 minuuttia.
-
Palauttava hieronta
Lue lisää hermoratahieronnoistaPalauttavalla hieronnalla pyritään parantamaan imunestekiertoa ja kuona-aineiden poistumista käsiteltävistä kudoksista. Hieronta kestää 30–40 minuuttia ja se sopii hyvin muun muassa alaraajojen käsittelyyn.
Tarjoamme myös klassiset ja hermoratahieronnat – tutustu erilaisiin hierontoihimme.
Varaa aikasi urheiluhierontaan!
Hieronta on urheilijalle oleellinen osa kehon hyvinvoinnin ja suorituskyvyn ylläpitoa. Se on tehokas apu sekä suorituksiin valmistautumisessa että palautumisessa.
Kokenut urheiluhierojamme paikantaa tarvittaessa kehosi ongelmakohdat ja neuvoo, miten hieronnoissa kannattaisi edetä. Kunto-Fysiossa urheiluhieronnoista vastaa koulutettu hieroja Esa Helander.
Varaa aika Esa Helanderille puh. 040 505 9632 tai vaivattomasti nettiajanvarauksen kautta. En vastaa puhelimeen hoitotyön aikana. Yhteydenottopyyntö tekstillä.
